Published On: lun, feb. 15th, 2016

Omleta asiatica

Reteta pentru diabet si boli de rinichi

Portii:3

Ingrediante:

  • 5 oua mari
  • 1/4 cana scoici decorticate
  • 2 lingurite amidon de porumb
  • 2 linguri de ulei
  • sos dulce acrisor

Preparare:

  1. se sparg ouale intr-un bol si se bat cu un tel sau cu o furculita;
  2. se adauga scoicile si amidonul de porumb. Se amesteca;
  3. se pune intr-o tigaie, uleiul, la foc mic. Se adauga amestecul de oua;
  4. se lasa pe foc pana se prajesc ouale;
  5. se ia tigaia de pe foc si se adauga sosul dulce acrisor.

Indicii de masa pentru diabetici sau bolnavi renali:

  • Carne – 1
  • Grasime -1
  • Carbohidrati – 1/2

Comentarii

comentariu

About the Author

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>