Cartofi cu sprot si smantana la cuptor pentru cina

PESTE SPROT

Carnea de peste este o sursa excelenta de acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, proteine, vitamine (A, B12, D, E) si minerale (potasiu, fier, iod, fosfor, seleniu). In plus, acest aliment previne osteoporoza, anemia, precum si cancerul. E bine de stiut si faptul ca accelereaza metabolismul. Totodata, pestele poate avea efecte pozitive asupra depresiei More...

by admin | Published 2 months ago
PESTE SPROT
By admin On miercuri, septembrie 6th, 2017
0 Comments

Iti doresti un mic dejun sanatos si rapid? Vezi reteta pentru salata cu sprot

Carnea de peste este o sursa excelenta de acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, proteine, vitamine (A, B12, D, E) si minerale (potasiu, fier, iod, fosfor, seleniu). In plus, acest aliment previne osteoporoza, More...

salata-beouf
By admin On luni, noiembrie 7th, 2016
0 Comments

Salata Beouf

Ingrediente piept de pui, cartofi, morcovi, mazare, castraveti, sare,piper, maioneza, putin Delikat. Mod de preparare Pieptul de pui se fierbe, se dezoseaza si se taie More...

large_retete_1-164
By ANA MARIA CALIN On miercuri, martie 30th, 2016
0 Comments

Pui cu sos de merisoare acre

Portii: 6 (1 portie contine 1 piept de pui cu ½ cana de sos). Ingrediente: ·         1 lingura de ulei de masline. ·         More...

Crema de orez cu afine si carnati
By ANA MARIA CALIN On luni, martie 14th, 2016
0 Comments

Micul dejun: Crema de orez cu afine si Carnati.

Portii: 1. Ingrediente: ·         1 cana de cereale din orez crema, gatite. ·         2 carnati de curcan. ·         More...

salata_infobraila-300x203
By Info Braila On miercuri, martie 9th, 2016
0 Comments

Salata de fructe si legume(Portii: 6)

Ingrediente: ·         un mar rosu de marime medie ·         o jumatete de varza mica rosie ·         More...

paste_infobraila
By Info Braila On luni, martie 7th, 2016
0 Comments

Paste scoici cremoase cu mazare si sunca(6 Portii)

Ingrediente: ·         220 g branza ricotta ·         1/2 cana parmezan ras ·         More...

carne vita
By ALEX MARIN On vineri, martie 4th, 2016
0 Comments

Sote de vita cu legume

Porțiuni: 2 Ingrediente: 1 ceapa mica 1/2 rosie de marime medie 1/2 ardei gras verde de marime medie 230 grame de carne macra de vita 2 linguri de ulei de rapita 1/4 lingurita More...

curry2_infobraila
By Info Braila On miercuri, martie 2nd, 2016
0 Comments

Curry rosu tailandez cu legume și orez(4 Portii)

Dimensiunea de servire: 1/2 cana de orez + 1-1 / 2 cesti de amestec legume Ingrediente: ·         1 ceapa mica galbena ·         More...

curcan
By Info Braila On luni, februarie 29th, 2016
0 Comments

Piept de curcan glazurat

Ingrediente: 2.3 kg piept de curcan 1/3 cană topping de ananas 2 lingurite de mustar Dijon 1 lingurita suc de lamaie Preparare: Se spala pieptul de curcan si se pregateste pentru More...