Published On: mar, Sep 12th, 2017

Sistemul imunitar vs reintoarcerea in colectivitate

  sanatatea-copiluluiIn goana nebuna dupa hainute noi, rechizite si alte lucruri necesare pentru inceputul de an scolar, tot mai multi parinti uita ca si sistemul imunitar al copiilor trebuie pregatit pentru sezonul rece si pentru reintoarcerea in colectivitate. Cu atat mai ingrijoratoare este situatia, cu cat studii britanice arata ca 8 din 10 elevi racesc la inceputul anului scolar.

Desi mediul in care copiii isi desfasoara activitatea este unul curat, se intampla frecvent ca acestia sa se imbolnaveasca tocmai din lipsa cunostintelor privind igiena sau lipsa unei alimentatii echilibrate, bogata in vitamine, care sa le intareasca sistemul imunitar. De asemenea, in colectivitate va creste riscul de boli contagioase pentru ca majoritatea acestor afectiuni sunt transmisibile.

Pentru a le intari imunitatea si a le creste puterea de concentrare, specialistii recomanda ca, in aceasta perioada, copii sa elimine zaharul si bauturile carbogazoase din dieta lor zilnica si sa consume cat mai multe alimente neprocesate, bogate in zinc, vitamina C si D3 si probiotice. De asemenea, activitatile fizice il vor ajuta sa se mentina in forma si departe de raceli, iar programul de odihna si curele cu produse apicole il vor face viata mai usoara in sezonul de tranzitie.

            

Comentarii

comentariu

About the Author

-