Published On: lun, Feb 15th, 2016

Omleta asiatica

Reteta pentru diabet si boli de rinichi

Portii:3

Ingrediante:

  • 5 oua mari
  • 1/4 cana scoici decorticate
  • 2 lingurite amidon de porumb
  • 2 linguri de ulei
  • sos dulce acrisor

Preparare:

  1. se sparg ouale intr-un bol si se bat cu un tel sau cu o furculita;
  2. se adauga scoicile si amidonul de porumb. Se amesteca;
  3. se pune intr-o tigaie, uleiul, la foc mic. Se adauga amestecul de oua;
  4. se lasa pe foc pana se prajesc ouale;
  5. se ia tigaia de pe foc si se adauga sosul dulce acrisor.

Indicii de masa pentru diabetici sau bolnavi renali:

  • Carne – 1
  • Grasime -1
  • Carbohidrati – 1/2

Comentarii

comentariu

banner-INF

About the Author

-