Published On: joi, Mai 16th, 2013

Cum poti “citi” pe fata semnele unui stil de viata nesanatos

Share This
Tags

* Fata unui om tradeaza stilul de viata pe care il duce * Alimentatia nesanatoasa care contine junk food, consumul de alcool, fumatul si chiar efortul fizic depus se pot citi pe chipul unui om *

Semnele unui stil de viata nesanatos pot fi observate si pe fetele acelor persoane care au norocul de a putea manca orice poftesc si de a nu depune niciun efort fizic si care arata totusi bine.

Tras la fata si cu osatura proeminenta. Efortul fizic in exces si curele de slabire drastice care au generat deseori efectul yo-yo, de ingrasare brusca dupa slabire si iar tentative aspre de slabire sunt principalele cauze ale fetelor trase, care au oasele la vedere.

Fata umflata. Alcoolul genereaza un mare nivel de stres in organism pentru ca favorizeaza o mai mare productie de cortizol, cunoscut drept hormonul stresului. Acest hormon permite cresterea testului adipos la nivelul fetei si retinerea de apa in organism. Persoanele care au fetele umflate sunt de regula consumatoare al alcool peste masura. Totodata, bauturile alcoolice contin aproximativ 50% zahar, iar aportul crescut de zahar face ca, in timp, pielea sa-si piarda din elasticitate pe fondul reducerii productiei naturale de colagen si de fibre elastice care mentin pielea ferma.

Fata plina de riduri. Principalul vinovat pentru aparitia ridurilor este expunerea neprotejata la soare, atrage atentia Chris Griffiths, profesor de dermatologie la Universitatea din Manchester. Ridurile fine, dar si cele mai adanci care apar dupa 30-35 de ani sunt consecintele bronzatului fara aplicarea prealabila a cremei de protectie solara cat mai crescuta.

Fata palida. Persoanele care au mereu fata palida mananca prea putine legume si verdeturi si sunt, de regula, supraponderale. “Fructele si legumele contin pigmeti carotenoizi, mai ales morcovii si rosii, care se depun in piele si ofera o stralucire naturala chipului. Persoanele care nu mananca legume si fructe sunt palizi tocmai din cauza aportului scazuti de carotenoizi”, explica Ross Whitehead, de la Universitatea St. Andrews.

Pete inchise la culoare pe gat. Decolorarea pielii sau aparitia petelor mai inchise la culoare pe gat sunt semne care avertizeaza de aparitia diabetului zaharat de tip 2, asociat cu consumul mare de produse zaharoase si de carbohidrati in exces. Aceste decolorari sau pigmentari excesive pot aparea atat pe gat, cat si la axile, fiind trasaturi des intalnite la persoanele diabetice, precizeaza David Price, diabetolog la Spitalul Morriston din Swansea.

Piele inrosita pe fata. Dermatologul Aamer Khan atrage atentia ca consumul excesiv de cafea sau de produse cu continut ridicat de cofeina duce la deshidratarea pielii, motiv pentru care apar portiuni rosiatice pe fata, cunoscut medical sub forma de rozacee. Roseala de pe fata este accentuata si de o deficienta de vitamina D, care, pentru a putea fi absorbita de organism, are nevoie de lumina soarelui. Rozaceea poate fi accentuata si de consumul de bauturi alcoolice si de cele cu cofeina, pentru si acestea, la randul lor, dilata vasele de sange, agravand astfel roseala de pe fata.

Acneea. Nu doar adolescentii se confrunta cu accneea, ci si persoanele adulte. La acestea, cosurile pe fata apar pe fondul alimentatiei care contine in exces produse lactate si prea multe proteine din carne. Proteinele din lapte si din carne incurajeaza productia de testosteron care, in exces, poate favoriza aparitia acneei. Un regim alimentar bogat in acizi grasi Omega 3, gasiti in peste si seminte, dar si in fructe proaspete si vegetale este considerat cel mai bun mod de curatire a fetei.

Craparturi la colturile gurii. Persoanele care au mici crapaturi la colturile gurii nu mananca suficiente legume si verdeturi, aceste semne fiind indicatii clare ca in organism exista o deficienta de vitamina B, spune dermatologul Tabi Leslie. Aceste crapaturi la colturile buzelor sunt deseori insotite de umflarea limbii, tot din cauza lipsei vitaminei B din corp care are rol anti-inflamator, dar si de urcarea si craparea buzelor, care denota o deficienta a vitaminei C.

Micsorarea dintilor. Stresul determina multe persoane sa-si scrasneasca dintii in somn, fara sa isi dea seama, reducand astfel din lungimea lor. Acest efect al stresului pe timpul noptii nu are loc doar din cauza grijilor de zi cu zi, si mai ales din cauza alimentatiei. Persoanele care mananca deseori seara preparate picante, care consuma multe grasimi si beau prea mult alcool sunt cele care obisnuiesc sa-si scrasneasca dintii in somn. Toti acesti factori sunt excitanti pentru creier, care incearca sa elibereze de aceasta forma de excitate negativa intr-un fel sau intr-altul, iar noapte o face prin macinarea involuntara a dintilor.

Gingii palide care se retrag. Degradarea dentara nu tine doar de dinte in sine, ci si de gingie. Retragerea gingiei si descoperirea treptata a dintilor sunt favorizate de consumul in exces de produse cu continut mare de zahar, dar si de fumat.

Ochii aparent inlacrimati. Prea putina odihna si prea mult timp petrecut in fata calculatorului duc la uscarea ochilor, care, in mod surprinzatori, se manifesta vizual prin ochi doar aparent inlacrimati.

Cearcane negre si vinete. Lipsa de fier, tradusa de regula prin anemie, este una dintre principalele cauze ale accentuarii cearcanelor si ale colorarii lor in negru, explica doctorul Aamer Khan, care atrage atentia ca aceasta este o problema des intalnita la vegetarieni, care se lipsesc de principala sursa de fier: carnea. Totodata, prea putin somn accentueaza cearcanele.

Comentarii

comentariu

About the Author

-