Published On: mie, Mai 8th, 2013

8 greseli de vara care iti pun in pericol pielea

Share This
Tags

Nu uita de protectia solara. Verifica-ti pielea regulat sa vezi daca nu cumva ti-au aparut pete ciudate sau alunite. Niciodata, dar niciodata, nu te “praji” la solar! Acestea sunt cele mai importante trei reguli pe care trebuie sa ti le amintesti odata cu sosirea verii, daca vrei sa nu intri in categoria persoanelor afectate.

Statisticile sunt de-a dreptul ingrijoratoare: cazurile de melanom, cea mai grava forma a cancerului de piele, s-au dublat in ultimii ani. In plus, melanomul este cea mai frecventa forma de cancer printre femeile aflate in jurul varstei de 20 de ani.

Dar a te proteja cu adevarat nu inseamna sa-ti iei pur si simplu cateva masuri de precautie doar ca sa nu te simti vinovata mai tarziu. E esential sa-ti privesti indeaproape modul de viata si sa “prinzi” acei factori de risc care pandesc din umbra, expunandu-te cancerului de piele fara ca tu macar sa realizezi ca esti in pericol.

Pentru a te ajuta, am consultat cei mai buni specialisti in dermatologie si am bifat opt dintre cele mai frecvente greseli pe care le faci pe timp de vara – plus cateva sfaturi pentru a-ti mentine pielea stralucitoare si sanatoasa.

Greseala 1: Folosesti crema hidratanta pe post de protectie solara

Cremele hidratante care iti ofera si protectie solara sunt printre cele mai bune produse de frumusete, insa nu sunt de ajuns. E o greseala sa te bazezi doar pe crema ta hidratanta atunci cand te expui razelor solare. Desi crema hidratanta e o necesitate in ceea ce priveste sanatatea pielii, daca ai de gand sa iesi la soare mai mult de 15 minute, aplica si o crema de fata cu protectie solara mare.

Greseala 2: Nu te-ai interesat de cazurile de cancer din familie

E adevarat, cele mai multe cazuri de cancer de piele, in special carcinomul bazocelular si scuamos, forme mai putin grave, sunt cauzate de expunerea la razele UV, fie sub soare, fie la saloanele specializate. Dar exista si o componenta genetica ce le face pe unele femei mai predispuse decat altele. Este importanta descoperirea ei, mai ales daca vorbim de melanom. Studiile demonstreaza ca daca ai avut in familie o ruda de gradul intai suferinda de melanom, esti de trei ori mai predispusa bolii decat o persoana fara astfel de “antecedente”.

In plus, nu e vorba exclusiv despre existenta cancerului de piele in familie, ci si despre alte tipuri. Ar trebui sa-ti anunti medicul dermatolog daca in familia ta cineva a suferit in acelasi timp de melanom si cancer pancreatic sau melanom si cancer de san/ovarian. Cel putin doua gene sunt legate de melanom in familie, iar mutatiile acestor gene te expun si la alte tipuri de cancer.

Greseala 3: Mai “pufai” din cand in cand

Sa mai aprinzi cate o tigara la petreceri sau sa tragi doua fumuri cu colegele in pauza de masa nu poate fi atat de grav – acest comportament iti permite cel putin sa nu te incadrezi in categoria fumatoarelor. Numai ca, in ceea ce priveste daunele, acest obicei “mai rar” al tau nu are o reputatie buna.

Toxinele din tigari sunt otrava curata pentru celulele pielii. Nu numai ca accelereaza procesul de imbatranire astfel incat pielea capata riduri fine si pete inestetice mai devreme, dar sunt de asemenea raspunzatoare pentru deteriorarea ADN-ului, ceea ce te aduce mai aproape de cancerul de piele.

Greseala 4: Nu-ti verifici scalpul si gatul de semne suspecte

Numai 6% dintre cazurile de melanom iau nastere pe pielea capului sau a gatului, dar cand se intampla asta, sunt si mai periculoase: un studiu efectuat in anul 2008 in cadrul Universitatii Carolina de Nord a descoperit ca oamenii care dezvolta aceasta boala pe cap sau pe gat au de doua ori mai putine sanse de supravietuire decat cei la care apare pe brate sau picioare.

Greseala 5: Ai prea multa incredere in cremele de plaja

Desi sunt o descoperire uimitoare, ele nu-ti dau unda verde pentru “a topai” cat e ziua de lunga sub soare. Cremele cu protectie solara fac treaba buna in a te proteja de razele UVB – cele care ard pielea si cauzeaza cancerul de piele -, dar uita-te dupa etichetele care garanteaza si protectie impotriva razelor UVA. Acestea sunt raspunzatoare pentru imbatranirea prematura a pielii si modificarile ADN-ului. Nu uita ca, oricat de multumita ai fi de crema ta de plaja, aceasta este doar o bariera artificiala intre tine si razele solare, asa ca e absolut necesar s-o reaplici la fiecare doua ore.

Greseala 6: Lucrezi in aer liber si uiti de soare

Pentru ca “daunele solare” sunt cumulative, chiar si perioade scurte de expunere ca 15 minute de servit la cafenea in aer liber sau 25 de minute de lectii de inot maresc riscul de cancer daca nu-ti iei nici o masura de protectie.

Greseala 7: Iti vezi pistruii ca pe semne inofensive ale frumusetii

Sigur, pistruii iti confera un aer inocent, “dar in acelasi timp iti indica faptul ca ai avut expuneri solare in exces si ca sunt predispusi la schimbari canceroase. Asadar, aceste semne dragalase sunt numai bune de aratat dermatologului. Spune-i medicului tau daca ai pete mici, rosii sau maronii, aspre la atingere. Aceste semne caracterizeaza keratoza actinica (solara) si sunt precursorii cancerului de piele. In plus, pana la 27% dintre celulele carcinomului scuamos se dezvolta din cauza keratozei actinice.

Greseala 8: Crezi ca pielea creola nu poate fi afectata de cancer

Persoanele cu pielea maslinie prezinta un risc mai scazut de cancer de piele decat cele cu pielea deschisa la culoare; melanina, care furnizeaza pigmentul pielii, protejeaza pielea de razele UV. Cu toate astea, medicii spun ca exista riscul ca melanomul sa se dezvolte si, odata instalat, sa fie cu atat mai “letal”.

Comentarii

comentariu

About the Author

-