Published On: mie, Ian 9th, 2013

Efectele periculoase ale consumului de energizante

Share This
Tags

* Bauturile pot sa-ti puna în pericol sanatatea, mai ales atunci când sunt consumate cu regularitate *

Cu toate ca ele sunt consumate pentru efectul revigorant si energizant, se pare ca aceste beneficii nu sunt de durata, fiind înlocuite foarte rapid de reactiile adverse pe care le sufera organismul.

Bauturile energizante contin pe lânga taurina si cofeina multe alte ingrediente, cum ar fi glucoronolactone, carbohidrati, inositol, vitamine, unele în cantitate mult prea mare, cât si coloranti, arome artificiale si conservanti.

Unele bauturi energizante contin vitamine din complexul B în cantitati prea mari si care pot sa dauneze organismului. O persoana sanatoasa nu are nevoie de mai mult de 15 miligrame de niacina sau vitamina B3 pe zi si ca este foarte rar întâlnita lipsa acestei vitamine.

Însa, unele bauturi energizante pot sa contina chiar o cantitate dubla de niacina într-o singura doza. De asemenea, consumand doua cutii de energizant se poate depasi foarte usor doza zilnica recomandata de acid folic si vitamina B6, crescând astfel riscul de intoxicare a organismului.

Comentarii

comentariu

banner-INF

About the Author

-